5 yıl ago · admin · Öfke için yorumlar kapalı
Öfke
Neden Öfkeleniyoruz?
Kendimizi korumak adına bir öfke mi?
Engellenmişlikler karşısında ortaya çıkan bir öfke mi?
Çaresizlik karşısında kullanılan bir yöntem mi?
Bir işgal karşısında ortaya çıkan bir öfke mi?
Kendiliğinden ortaya çıkan bir öfke mi?
Sosyal öğrenmelerle devam ettirilen bir davranış kalıbı olarak bir öfke mi?
Değersizlik duygusuna karşı geliştirilen bir savunma mı?
Başka bir duyguyu gizlemek adına bir örtü mü?
Hayal kırıklıkları sonucu ortaya çıkan bir öfke mi?
Başkalarını ve hayatı kontrol etmek için bir öfke mi?
Anlaşılmamanın yarattığı bir çaresizlik mi?
Bunlar gibi birçok farklı faktör öfkeye kapılmamıza neden olabilir.
Bu Öfke Hayatımızı Ne Denli Etkiliyor?
Hayatımızın hangi kısımlarını kapsıyor?
Kendimizle olan ilişkimiz?
Aile ilişkileri?
Arkadaşlık ilişkileri?
Karşı cinsle olan ilişkilerimiz?
Çocuklarımızla olan ilişkilerimiz?
Sosyal yaşamımız?
İş yaşamımız?
Üretkenliğimiz?
Günlük hayatımız?
Psikolojik ve fiziksel sağlımız?
Öfkemiz Giderilebilir!
Öfke doğal ve ana duygularımızdan biridir. Fonda bu bakış açısının olduğu bir ortam içinde, öfkemizi yaratan sebepleri gün ışığına çıkardıkça, öfkemize harcanan enerjimizi de hayat coşkumuza ekleyerek, öfkemizin yarattığı engellerden kurtulmuş, daha esnek, daha rahat ve daha istediğimiz gibi bir hayatı yaşama şansına sahip oluruz.
Categories: Uncategorized
